No te hablo desde la teoría; te hablo desde las trincheras.

Soy María Pérez (Mery): el camino que cambió mi vida

El espejismo de tenerlo "todo bajo control"

Soy María Pérez —Mery para mis amigos y para las familias a las que acompaño—. Nacida en Valencia y afincada en Asturias desde hace más de 10 años, soy madre de un niño de 3 años y asesora de crianza por pura vocación.

Durante mucho tiempo busqué respuestas en cursos, libros y terapias sin comprender realmente qué me estaba ocurriendo. Vivía en un estado de estrés crónico e hiperproductividad. Cuando estás ahí, el cortisol te mantiene activa, con energía, haciéndote creer que todo está bien y que puedes con todo. Pero por dentro no lo estaba. Vivía desbordada, todo me detonaba y no conseguía habitar la calma.

El punto de quiebre: un embarazo al límite

Mi embarazo fue un punto de inflexión radical. Atravesé un embarazo de alto riesgo: por motivos que nadie sabía explicarme, a mi bebé no le llegaban bien los nutrientes. Viví meses con un seguimiento constante y con el miedo atroz clavado en el pecho de que, en cualquier momento, mi bebé dejara de crecer o muriera dentro de mí. Finalmente, desarrollé una preeclampsia tardía y tuvieron que inducir el parto. Mi bebé nació sano, pero muy pequeño. A partir de ese segundo, la salud y la autorregulación de ambos pasaron a ser nuestra prioridad absoluta.

La tormenta perfecta (duelo, pérdidas y el cuerpo diciendo "basta")

Al regresar de la baja por maternidad, la empresa en la que trabajaba se estaba desmoronando. En medio de reestructuraciones constantes, trabajando a media jornada, con una enorme carga mental, cambios hormonales y una ansiedad voraz, terminé negociando mi salida.

Ese momento coincidió con el periodo más oscuro y desgarrador de mi vida: estaba enterrando a mi padre. Apenas quince días después murió mi perra. Y, en ese mismo mes, me detectaron un tumor.

Cuando todo pasó y mi cuerpo por fin dejó de estar en alerta constante, llegó el verdadero impacto. Mi cuerpo empezó a somatizar años de tensión, miedo y dolor acumulado. Y ahí lo vi con una claridad absoluta: no podía, ni quería, seguir viviendo así.

De buscar "hacer más" a volver al cuerpo

En ese momento ya me estaba formando como asesora de crianza, pensando que acumular más herramientas teóricas me ayudaría a estar más tranquila y a crear un mejor vínculo con mi hijo. Pero entendí algo mucho más profundo: no necesitaba hacer más, necesitaba volver a mi cuerpo y enseñarle a sentirse seguro.

Comencé a formarme e integrar herramientas de regulación emocional y autoconocimiento como el Mindfulness, la PNL, el EFT Tapping y Havening, uniéndolas a mi bagaje en Psicología Holística, Constelaciones Familiares, Coaching y Psicología Positiva. Profundicé en la neurociencia y el trabajo somático para comprender cómo liberar las memorias emocionales y creencias arraigadas que activaban mis reacciones en la crianza.

La transformación y el nacimiento de Vibra·Mamá

Poco a poco, fui saliendo de ese estado de hiperactivación, soltando los patrones que me generaban culpa y recuperando la calma real. No solo mejoró la relación con mi hijo, sino que todas mis relaciones se transformaron. Al sentir bienestar, mi cuerpo dejó de vivir en lucha constante. Y, sobre todo, sentí que sanaba mi propia historia: heridas de la infancia, emociones contenidas y una adolescencia marcada por experiencias traumáticas.

Así nació Vibra·Mamá. Como una misión que va más allá de mí: cuidar la infancia, comprender a los niños, darles voz y acompañar a las familias (tanto en mis sesiones como asesora de crianza online como presencialmente en Asturias y Valencia) para que se conviertan en guías conscientes y en una verdadera red de seguridad.